当年,她一舞倾城,再舞倾国,一支孔雀舞让她扬名全世界,惊艳四座。而今,经过数十载岁月的洗礼,她容颜依旧,美不胜收。

她的美打败了年龄

她是杨丽萍,一个越活越年轻的女人,一个57岁看起来却宛如18岁的女人。她的美,超越了岁月,打败了年龄。

百鸟围朝,花团锦簇,宛若仙子。随花瓣堕进摇摆的光年,不知不觉已忘却凡间;白衣女子踩过的青石板,绽放出空灵的绚烂!

用“精致一生,妖艳到老”来形容杨丽萍绝对不为过。如果你好奇她的保养秘诀,那心田可以告诉你,她的美丽秘方是素食!

>>>>她的一日三餐

“我的一日三餐很简单,但从不节食,吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥,我不吃肉倒是真的”。杨丽萍如是说。

早在很久以前,她就是素食的推崇者,那支空灵的孔雀舞之所以舞出自然律动,少不了素食的功劳。也许,在人们眼中,杨丽萍不食人间烟火。所以很多人不知道,杨丽萍是素食爱好者,让她永驻容颜的同时,更加美丽动人。

>>>>吃素吃什么

至于吃素吃什么,应该怎么吃,杨丽萍建议素食者看李时珍的《本草纲目》,多运动、多喝豆浆,多吃菠菜、西红柿。这样才能健康减肥,使身体保持良好状态。

有人吃素是养颜、减肥,有人吃素是因为一颗慈悲心,有人吃素是因为环保,素食理念超越了地域、民族、信仰的天然屏障,正在全球悄然传播。

>>>>周一请吃素

即将迎来周一,还记得心田倡导的素食理念吗?周一,请吃素。或者可以来心田种植主题素食餐吧,让身心清明。

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